Anaïs Alasseur
Sophrologue à Tours
Anais ALASSEUR, Sophrologue et Hypnotherapeute à Tours (37000)

Les bienfaits du massage drainant lymphatique

14 Jan 2023 Anaïs ALASSEUR

Quels sont les bienfaits du drainage lymphatique manuel ?

Le drainage lymphatique manuel est un type de massage permettant de stimuler et relancer la circulation de la lymphe (la lymphe est un liquide biologique incolore ou légèrement jaunâtre circulant dans les vaisseaux lymphatiques, servant à épurer les déchets).
 

Comment fonctionne le drainage lymphatique manuel ?

Le drainage lymphatique manuel est un massage doux, initié au début du 20ème siècle par Astrid et Emile VODDER.

La circulation lymphatique est un véritable système d’épuration pour notre corps. Filtré par les ganglions, ce liquide permet d’éliminer les déchets présents dans notre organisme !

Mais, lorsque la lymphe circule mal, elle stagne et peut entraîner des désagréments comme les jambes lourdes, des gonflements ou encore l’apparition de cellulite… Le drainage lymphatique manuel est donc un véritable massage détoxifiant !
 

Voici quelques exemples de cas pour lesquels une cure de drainage lymphatique manuel est recommandée :

  • Pour éliminer plus rapidement un lymphœdème, comme celui consécutif à la chirurgie du cancer du sein.
  • Pour remédier à la rétention d’eau : il est efficace pour lutter contre l’engorgement des tissus.
  • Pour soulager le symptôme des jambes lourdes et les douleurs causées par des varices : ce type de massage soulage l’insuffisance veino-lymphatique.
  • Pour éliminer la cellulite, notamment aqueuse, puisque le drainage lymphatique permet de résorber la rétention d’eau.
  • Pour s’affiner et raffermir la peau : ces massages permettent d’éviter la congestion des tissus.
  • Pendant une grossesse, notamment pour soulager les jambes lourdes et éviter la rétention d’eau.
  • Pour accélérer la cicatrisation, puisque le drainage lymphatique accélère la régénération des tissus.
     

Il y a néanmoins quelques contre-indications : 

Pour certains patients, le drainage lymphatique manuel est complètement prohibé. C’est le cas notamment si vous souffrez d’une infection aiguë, de tuberculose ou si une tumeur maligne a été identifiée dans votre corps. Dans d’autres cas, vous devez demander conseil à votre médecin : si vous souffrez d’insuffisance cardiaque ou rénale, de thrombose, d’hyperthyroïdie ou d’asthme par exemple.

Il faut compter 60 minutes pour un massage drainant complet du corps.Pour plus d’efficacité il est préconisé de faire une cure de 5 séances, espacées d’une semaine à 10 jours.

 


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